Dr. Sunetra Javkar • Dnyan Power

आपल्या मेंदूतील ॲमिग्डालाची आपल्या आयुष्यातील व बुद्धिमत्तेतील भूमिका

Leave a Comment / Mental Health (मानसिक आरोग्य) / Dr. Sunetra Javkar

The role of the amygdala in your brain in your life and intelligence ॲमिग्डला (Amygdala) चा थेट संबंध बुद्धिमत्तेच्या ‘भावनिक’ (Emotional) आणि ‘सामाजिक’ (Social Aspects) पैलूंशी असतो. पारंपारिक तार्किक बुद्धिमत्तेपेक्षा (Intelligence Quotient – IQ), माणसाच्या भावनिक बुद्धिमत्तेवर (Emotional Intelligence – EQ) ॲमिग्डलाचा सर्वात जास्त प्रभाव पडतो. (हा शब्द अमिग्डाला किंवा अमिगडाला असा सुद्धा लिहितात.) ॲमिग्डला

आपल्या मेंदूतील ॲमिग्डालाची आपल्या आयुष्यातील व बुद्धिमत्तेतील भूमिका Read More »

The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your Intuition

Leave a Comment / Mental Health (मानसिक आरोग्य) / Dr. Sunetra Javkar

PART I Have you ever stopped to wonder how your intuition actually works? Are you fully aware when your sixth sense kicks in, or do you take it completely for granted—or maybe even get taken by surprise? Take just a quick second to think about how you experience your own intuitive nature. Because the truth

The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your Intuition Read More »

स्वातंत्र्याचा तिरंगा जपून ठेवा! स्वातंत्र्य दिनाच्या सर्वांना शुभेच्छा

Leave a Comment / Inspirational / Dr. Sunetra Javkar

बलिदानाच्या मातीपासून उज्ज्वल भारताच्या स्वप्नापर्यंत: १५ ऑगस्ट हा भारताच्या दिनदर्शिकेतील केवळ एक दिवस नाही, हा असंख्य ज्ञात-अज्ञात स्वातंत्र्यसैनिकांच्या त्यागाची आठवण आहे, मातृभूमीसाठी हसत हसत मृत्यूला कवटाळणाऱ्या वीरांना अभिवादन करण्याचा दिवस आहे, आणि आपल्या स्वातंत्र्याची किंमत जाणून घेण्याचा दिवस आहे. १५ ऑगस्ट १९४७ रोजी भारत ब्रिटिश राजवटीतून स्वतंत्र झाला. जवळजवळ दोन शतकांच्या परकीय सत्तेनंतर भारतीयांनी आपल्या

स्वातंत्र्याचा तिरंगा जपून ठेवा! स्वातंत्र्य दिनाच्या सर्वांना शुभेच्छा Read More »

दूरदर्शी राणी: अहिल्याबाई होळकर यांचा अकथित वारसा

2 Comments / Blog / Dr. Sunetra Javkar

१८व्या शतकातील भारताचा इतिहास वाचताना आपल्याला राजकीय अस्थिरता, वसाहतवादी विस्तार आणि साम्राज्यांची पडझड यांचीच कथा ऐकायला मिळते. पण या गोंधळाच्या काळात मालवा प्रदेशात एक राणी होती, जिने आपल्या बुद्धिमत्तेने आणि करुणेने राज्याला स्थैर्य दिले. त्या म्हणजे राणी अहिल्याबाई होळकर. पती, सासरे आणि पुत्र यांच्या निधनानंतर १७६७ मध्ये त्यांनी राज्याची सूत्रे हाती घेतली. जवळपास तीस वर्षे

दूरदर्शी राणी: अहिल्याबाई होळकर यांचा अकथित वारसा Read More »

लाखोलीवाले लाख रुपये

Leave a Comment / Daily Digest / Dr. Sunetra Javkar

एवढ्या लहान मुलीच्या शिवराळपणामध्ये निरागसता शोधून टाळ्या पिटायच्या❓❓ इतका बुद्धीभ्रंश झाला आहे⁉️एका 🔺वैदू 🔺नावाच्या मुलीचा व्हिडिओ व्हायरल झाला आहे. त्यामध्ये ती तोंड विचित्र बनवून, आयाबहिणींवरच्या शिव्या घालताना दिसत आहे. यामध्ये तिची कसली स्टाईल, लोकांना आकर्षक वाटली माहित नाही. तिला मध्यवर्ती ठेवून, एक काकू या रील्स बनवतात. एका व्हिडिओमध्ये अर्वाच्य शिव्या घातल्यामुळे ती लहान मुलगी रातोरात

लाखोलीवाले लाख रुपये Read More »

।।शीर्यते प्रतिक्षणं शरीरं।। From Decay to Renewal

Leave a Comment / Daily Digest / Dr. Sunetra Javkar

‘शीर्यते प्रतिक्षणं शरीरं’ ही शरीराची परिभाषा आहे. ‘जे प्रतिक्षण बदलत राहते, ते शरीर होय.’ आपल्या शरीरातील अणुरेणुंचे कण नित्य अवकाशात विरत असतात आणि अवकाशातले नवीन बाह्य कण आपल्या शरीरातील रिक्त जागी येत असतात. संपूर्ण जगही आपल्या शरीराप्रमाणे बदलत असतं. मी हा कायम अस्साच आहे, मी ही नेहमी अश्शीच असते, हे असं खरं तर नसतंच!! बदल

।।शीर्यते प्रतिक्षणं शरीरं।। From Decay to Renewal Read More »

चित्त स्थिर, सर्व सुंदर

Leave a Comment / Daily Digest / Dr. Sunetra Javkar

‘तू थांब जरा, सर्वकाही ठीकठाक आणि स्थिरस्थावर झालं की माझं चित्त थार्‍यावर येईल.’ .. तर नाही, असं नसतं. चित्त थार्‍यावर आलं की, सर्वकाही सुस्थितीत येत […]

चित्त स्थिर, सर्व सुंदर Read More »

पैठणी वाला आणि co ord वाली!!

Leave a Comment / Daily Digest / Dr. Sunetra Javkar

पैठणी हा जो साडीचा प्रकार आहे, तो पूर्णपणे नखशिखांत स्त्रियांच्या प्रांतातला आहे. पैठणीचं ते जे काही पारंपारिक स्वरूप आहे ते स्त्रियांनाच खुलून दिसतं. वेगवेगळ्या वयातील […]

पैठणी वाला आणि co ord वाली!! Read More »

Dnyan Power Cover The Lost Smile and the Irony of Artificiality

हरवलेलं हसू आणि AI चा मनोरंजक विरोधाभास | The Lost Smile and the Irony of Artificiality

Leave a Comment / Daily Digest / Dr. Sunetra Javkar

तू कोण आहेस गं!!❣️ इतकी गोड्ड!! ❣️तू खरंच इतकी गोड हसते आहेस की, तू फक्त एक आभास आहेस?! किती तेजस्वी आहे तुझा चेहरा!! 🫶🏼एका क्षणात मन जिंकणारं, डोळ्यांत प्रकाश पसरवणारं आणि अंतर्मनाला स्पर्शून जाणारं हे निरागस हास्य — जणू आनंदाचा शुद्ध झरा!! तिच्या चेहऱ्यावरचं ते समाधान, त्या स्वरांमधली सहजता… इतकी खरी वाटते की आपणही नकळत

हरवलेलं हसू आणि AI चा मनोरंजक विरोधाभास | The Lost Smile and the Irony of Artificiality Read More »

Consistency is what transforms average into excellence.” आयुष्यात सातत्य हीच खरी परिवर्तनाची गुरुकिल्ली आहे

Leave a Comment / Inspirational / Dr. Sunetra Javkar

एखादी गोष्ट रोज, शांतपणे आणि न थांबता करत राहिलो तर सुरुवातीला साधारण वाटणारी मेहनत हळूहळू excellence मध्ये रूपांतरित होते. हे यश अचानक मिळत नाही, तर ते दररोजच्या छोट्या प्रयत्नांची साठवण असते. रुजवण असते आणि जेव्हा ते फुलतं, तेव्हा ते नक्कीच celebrate करण्यासारखं यश असतं. ©️ या चित्रामध्ये दिसणारा कठीण, अभेद्य वाटणारा दगड आणि त्यातून जिद्दीने

Consistency is what transforms average into excellence.” आयुष्यात सातत्य हीच खरी परिवर्तनाची गुरुकिल्ली आहे Read More »

“प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होते

Leave a Comment / Yoga Exercise / Dr. Sunetra Javkar

“अथासने दृढे योगी वशी हितमिताशनः । गुरूपदिष्टमार्गे प्राणायामान्समभ्यसेत् ॥ 2:1 ॥” आसन में निपुण होकर और शरीर पर नियंत्रण प्राप्त कर, हितकर सन्तुलित आहार लेते हुए, गुरु के उपदेशों के अनुसार प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। 🌷हठयोग प्रदीपिका🌷 आज आपण प्राणायाम या विषयावरील मूलभूत माहिती जाणून घेऊया: सामान्यतः प्राणायामाची व्याख्या ‘श्वासावर नियंत्रण ठेवणे’ अशी केली

“प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होते Read More »

Dnyanpower beat the heat tips for heatstroke in marathi

आपण पॉपकॉर्न बनत आहोत!! मान्य करा! Tips to “Beat The Heat” This Summer

Leave a Comment / Blog / Dr. Sunetra Javkar

होय, आपण पॉपकॉर्न बनत आहोत!! गरम तव्यावर टाकल्यावर धान्याच्या लाह्या बनतात, तसं काय ते वाटतंय ना सध्या!! पुढील टिप्स वाचा आणि उन्हाळा सुसह्य होईल!! काही टिप्स तर महापालिकेने सुद्धा सांगितल्या आहेत. १. वसंत ऋतू (कफ प्रकोप)चैत्र – वैशाख (मध्य मार्च – एप्रिल – मध्य मे) “कफश्चितो हि शिशिरे वसन्तेऽर्कांशुतापितः ।हत्वाऽग्निं कुरुते रोगान् अतस्तं शीघ्रम् अपहृत्येत्

आपण पॉपकॉर्न बनत आहोत!! मान्य करा! Tips to “Beat The Heat” This Summer Read More »

आपण सर्व आहोत सूर्याची पिल्ले!! जपाकुसुम संकाशं सूर्य देवाचा रथसप्तमी विशेष महिमा

Leave a Comment / India and Culture / Dr. Sunetra Javkar

सूर्याशिवाय आपलं अस्तित्व ते काय?“ॐ जपाकुसुम संकाशं काश्यपेयं महाद्युतिम ।तमोरिं सर्वपापघ्नं प्रणतोऽस्मि दिवाकरम ॥” “जे जपाकुसुम म्हणजे जास्वंदीच्या फुलाप्रमाणे लाल आणि तेजस्वी आहेत, कश्यप ऋषींचे पुत्र आहेत, अंधकाराचे शत्रू (तमोहर) आहेत आणि सर्व पापांचा नाश करणारे आहेत — त्या दिवाकर सूर्यदेवांना मी नमस्कार करतो.” रविवार दिनांक 25 जानेवारी 2026 रोजी रथसप्तमी आहे. रथसप्तमी म्हणजे काय

आपण सर्व आहोत सूर्याची पिल्ले!! जपाकुसुम संकाशं सूर्य देवाचा रथसप्तमी विशेष महिमा Read More »

Dnyan Power Cover Janmashtami Bhagwad gita

“प्राणमहिमा श्रीकृष्णेन भगवद्गीता-वक्त्रेणोदितः।”: श्रीकृष्णांनी भगवद्गीतेत सांगितलेला प्राणांचा महिमा | “The Glory of Prana” by Lord Shri Krishna as per Shrimad Bhagavad Gita

Leave a Comment / India and Culture / Dr. Sunetra Javkar

१. भगवद्गीता ४.२९श्लोक: “अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे। प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः॥” अर्थ:काही योगी (किंवा साधक /अभ्यासक व्यक्ती) प्राणाला अपानात अर्पण करतात, तर काही अपानाला प्राणात. प्राण आणि अपान यांच्या गती रोखून ते प्राणायामात तल्लीन होतात. रमतात.परिणाम:शरीरातील जीवनशक्ती संतुलित राहते, मानसिक शांतता वाढते आणि आध्यात्मिक उन्नतीस मदत होते. या काही विशिष्ट योग क्रिया आहेत, ज्या विशिष्ट