HomeWelcome to Dnyan Power – a space dedicated to mental health awareness, founded by Dr. Sunetra Javkar, an experienced Hypnotherapist (over 23 Years in the field), Naturopath, Mind Counselor, and Past Life Regression Therapist from Dombivli, Maharashtra. Our mission is to make valuable insights on life challenges and chronic mental and physical health conditions easy to understand and accessible to everyone. Let’s embark on a journey of knowledge, healing, and empowerment together!एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for AnxietyDr. Sunetra JavkarApril 11, 2023Marathi Affirmations for Anxiety problem: 1) मी अतिशय शूर व धैर्यवान आहे. 2) माझ्या प्रत्येक श्वासासोबत मी शांत आणि रिलॅक्स होत आहे. 3) मी स्वतःला भीती वाटणे..Continue Reading एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for AnxietyHelpful Positive Affirmations in Marathi for Everyday Success | मराठी सकारात्मक स्वयंसूचनाDr. Sunetra JavkarAugust 20, 20231. मला प्रत्येक दिवशी मिळत असलेल्या प्रेम व जिव्हाळ्याबद्दल मी खूप आभारी आहे. 2. मला प्राप्त होत असलेल्या अनेक शुभाशीर्वादाच्या स्त्रोताबद्दल मी खूप ऋणी आहे.Continue Reading Helpful Positive Affirmations in Marathi for Everyday Success | मराठी सकारात्मक स्वयंसूचनाHelpful Positive Affirmations In Marathi For Healthy Body Image | सुंदर व निरोगी शरीरासाठी सकारात्मक स्वयंसूचनाDr. Sunetra JavkarDecember 3, 2023सकारात्मक स्वयंसूचनांचे महत्त्व: आपल्याला काय वाटतंय आणि आपण स्वतःसाठी काय काय चांगलं करू शकतो या प्रक्रियेमध्ये सकारात्मक स्वयंसूचना (Positive Affirmations) अतिशय महत्त्वाची भूमिका बजावतात. या स्वयंसूचना आपल्या विचारांवर चांगले नियंत्रण आणतात आणि आपल्या मनामध्ये सकारात्मकता रुजवतात. यामुळे आपल्या आयुष्यात चांगल्या गोष्टी घडायला सुरुवात होते.जेव्हा आपण सकारात्मक स्वयंसूचना वारंवार बोलतो, तेव्हा आपला आत्मविश्वास वाढत जातो. स्वयंसूचना…Continue Reading Helpful Positive Affirmations In Marathi For Healthy Body Image | सुंदर व निरोगी शरीरासाठी सकारात्मक स्वयंसूचनाExpress Gratitude with 15 Simple Positive AffirmationsShivangiJanuary 30, 2024Importance of Positive Affirmations Help us Control Overthinking Positive affirmations are really important because they have a strong effect on how we feel and how well we are doing. They help us control our thoughts and bring positivity into our minds, which leads to good things happening in our lives. Help us Believe in Ourselves…Continue Reading Express Gratitude with 15 Simple Positive AffirmationsBuild a Stronger Relationship with 20 Positive Affirmations (2024)ShivangiFebruary 1, 2024Importance of Positive Affirmations in a RelationshipHelp us Control OverthinkingHelp us Believe in OurselvesHelp us Change Focus from “Negative to Positive”Improves Overall Mental Well-being20 Positive Affirmations for Stronger Relationships Importance of Positive Affirmations in a Relationship Saying positive things to each other is very important for a good relationship. It helps both people feel more…Continue Reading Build a Stronger Relationship with 20 Positive Affirmations (2024)Why You Should Practice Forgiveness? 10 Important Reasons to ForgiveShivangiFebruary 4, 2024Why is forgiveness so important? When we forgive, it’s like setting ourselves free from bad feelings, helping us move forward. It lets go of grudges and makes room for healing and personal growth. Forgiveness brings a peaceful feeling, allowing us to concentrate on the good things happening now. It’s not just about feeling better—it also…Continue Reading Why You Should Practice Forgiveness? 10 Important Reasons to Forgive पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The DeceasedDr. Sunetra JavkarApril 2, 2023पितृदोषाची काही कारणे : 1)पितृंचे अस्तित्व पूर्णत: विसरणे 2)पितरांचे अंत्यसंस्कार व श्राद्ध दिवसकार्य न करणे / अर्धवट करणे 3)धार्मिक स्थळी वड पिंपळ झाड तोडणे..Continue Reading पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The Deceased“शांभवी मुद्रा” कॉन्शसनेस मजबूत करणारी व तेजस्वी बनवणारी अभ्यासकांची मुद्रा (शंभुकी शांभवी) Shambhavi Mudra: Powerful Consciousness Strengthening MudraDr. Sunetra JavkarApril 9, 2023गंमत म्हणजे शांभवी मुद्रेमध्ये बुबुळं वरच्या दिशेला झालेली असताना आपण उघड्या डोळ्यांनी निद्रा सुद्धा घेऊ शकतो. खूपच आश्चर्यचकित करणारी गोष्ट आहे ना..Continue Reading “शांभवी मुद्रा” कॉन्शसनेस मजबूत करणारी व तेजस्वी बनवणारी अभ्यासकांची मुद्रा (शंभुकी शांभवी) Shambhavi Mudra: Powerful Consciousness Strengthening Mudraएंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for AnxietyDr. Sunetra JavkarApril 11, 2023Marathi Affirmations for Anxiety problem: 1) मी अतिशय शूर व धैर्यवान आहे. 2) माझ्या प्रत्येक श्वासासोबत मी शांत आणि रिलॅक्स होत आहे. 3) मी स्वतःला भीती वाटणे..Continue Reading एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for Anxietyअक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!Dr. Sunetra JavkarApril 21, 2023अक्षय तृतीया या तिथीवरच हयग्रीव अवतार, नरनारायण प्रकटीकरण आणि परशुराम अवतार झाला. या तिथीला ब्रह्मा आणि श्रीविष्णु यांच्या मिश्र कंपनलहरी उच्च देवतांच्या..Continue Reading अक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!रसिकहो, सुरभिमुद्रा क्या है?! सगळं फ्री? हे खरंssय?! Surabhi Mudra: “How to” and FactsDr. Sunetra JavkarMay 13, 2023न्यास म्हणजे स्थापना करणे. एखादी साधना, मंत्र जप अनुष्ठान सुरू करण्याआधी वेगवेगळे न्यास केले जातात. त्यामध्ये करन्यासाला विशेष महत्त्व आहे. विविध न्यासाच्या..Continue Reading रसिकहो, सुरभिमुद्रा क्या है?! सगळं फ्री? हे खरंssय?! Surabhi Mudra: “How to” and Facts‘पंचकर्म अॅट होम’ – स्वत:च्या घरी स्वत:च स्वत:चे पंचकर्म संपन्न करा. (DIY ‘Panchakarma At Home’)Dr. Sunetra JavkarJune 10, 2023पंचकर्म केल्यामुळे काय उपयोग होतात? 1.पंचकर्मामुळे शरीर पूर्णपणे विषद्रव्य विरहित बनतं, 2. पंचकर्मामुळे शरीरातील विविध सिस्टिम्स धुतल्याप्रमाणे स्वच्छ होतात..Continue Reading ‘पंचकर्म अॅट होम’ – स्वत:च्या घरी स्वत:च स्वत:चे पंचकर्म संपन्न करा. (DIY ‘Panchakarma At Home’)Positive AffirmationsClick here to browse other informative videos by Dr. Sunetra JavkarHypnotherapyThe Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your IntuitionDr. Sunetra JavkarAugust 31, 2026PART I Have you ever stopped to wonder how your intuition actually works? Are you fully aware when your sixth sense kicks in, or do you take it completely for granted—or maybe even get taken by surprise? Take just a quick second to think about how you experience your own intuitive nature. Because the truth…Continue Reading The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your Intuition“प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होतेDr. Sunetra JavkarMay 4, 2026“अथासने दृढे योगी वशी हितमिताशनः । गुरूपदिष्टमार्गे प्राणायामान्समभ्यसेत् ॥ 2:1 ॥” आसन में निपुण होकर और शरीर पर नियंत्रण प्राप्त कर, हितकर सन्तुलित आहार लेते हुए, गुरु के उपदेशों के अनुसार प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। 🌷हठयोग प्रदीपिका🌷 आज आपण प्राणायाम या विषयावरील मूलभूत माहिती जाणून घेऊया: सामान्यतः प्राणायामाची व्याख्या ‘श्वासावर नियंत्रण ठेवणे’ अशी केली…Continue Reading “प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होतेपर्सनल कौन्सिलिंग आणि हिप्नोथेरपीद्वारे मनाचे रिप्रोग्रामिंग : मनाच्या आरोग्यासाठी नवा प्रकाश! Reprogram Mind with Personal Counseling & HypnotherapyDr. Sunetra JavkarAugust 5, 2025सामूहिक कार्यक्रम, ध्यान शिबिरं या समूह उपायांचे मर्यादित परिणाम :जिथे पर्सनल कौन्सिलिंग ची गरज आहे तिथे, मनात खोलवर रुजलेले घाव, दुःख आहेत, तिथे, मोठा मोटिवेशनल प्रोग्राम अटेंड करून, युट्युब वरील किंवा इन्स्टा वरील विविध चांगले व्हिडिओज पाहून, विविध प्रकारचे ध्यान शिबिर अटेंड करून, अथवा केवळ ग्रुप हीलिंग प्रोग्राम अटेंड करून विशेष फायदा होत नसतो. अर्थातच…Continue Reading पर्सनल कौन्सिलिंग आणि हिप्नोथेरपीद्वारे मनाचे रिप्रोग्रामिंग : मनाच्या आरोग्यासाठी नवा प्रकाश! Reprogram Mind with Personal Counseling & HypnotherapyHypnotherapy Recharges and Updates Amygdala: The Brain’s Emotional stationDr. Sunetra JavkarMay 14, 2024The amygdala, shaped like two almonds, sits in the brain’s temporal lobes, quietly influencing our emotions and responses. Despite its small size, this powerhouse structure plays a crucial role in how you experience and react to the world (atmosphere & surrounding) around you. What is Amygdala: The amygdala has different parts, like the basolateral complex…Continue Reading Hypnotherapy Recharges and Updates Amygdala: The Brain’s Emotional stationRewrite Your Mind: How Hypnotherapy Shapes Healthier Habits From Ground LevelDr. Sunetra JavkarMay 11, 2024Picture this: your mind is like a computer, running on an old software that’s full of glitches. You want to install new, healthier programs, but the old ones keep holding you back repeatedly. That’s where hypnotherapy comes in — it’s like hitting the ‘reset button on your brain’, allowing you to reprogram it from the…Continue Reading Rewrite Your Mind: How Hypnotherapy Shapes Healthier Habits From Ground LevelClosing Chapters and Getting Things Done: 9 Important Tips for ‘CLOSURE’Dr. Sunetra JavkarFebruary 17, 2024Life has its twists and turns, and there are two important things that can help us feel better and achieve more – closing chapters and getting things done. Let’s talk about how wrapping up old stuff and getting things done can make a big difference in our lives. Closure means Closing Chapters Closing chapters in…Continue Reading Closing Chapters and Getting Things Done: 9 Important Tips for ‘CLOSURE’Past Life Regression Therapyपूर्वजन्म प्रतिगमन: निराळ्या मितीतील विलक्षण प्रवास Past Life Regression With Hypnotherapy © Journey to Another Dimension!Dr. Sunetra JavkarMarch 24, 2023मागील जन्मीची अनघाची आई या जन्मीपण आईच आहे; पण या जन्मात अनघाच्या संगोपनात आईकडून दिरंगाई झाल्यामुळे आई व मुलीत कमालीचा विसंवाद होता. मागील जन्मीची सोशिक बाय..Continue Reading पूर्वजन्म प्रतिगमन: निराळ्या मितीतील विलक्षण प्रवास Past Life Regression With Hypnotherapy © Journey to Another Dimension!Mental Health ManagementThe Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your IntuitionDr. Sunetra JavkarAugust 31, 2026PART I Have you ever stopped to wonder how your intuition actually works? Are you fully aware when your sixth sense kicks in, or do you take it completely for granted—or maybe even get taken by surprise? Take just a quick second to think about how you experience your own intuitive nature. Because the truth…Continue Reading The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your Intuitionरागाचा तडाखा, देई देहाला विळखा: Control Anger in 12 Easy StepsDr. Sunetra JavkarJanuary 19, 2025साप आणि धारदार करवत: रागावर नियंत्रणाचे महत्त्व विचित्र घटना.. एकदा एक अजगर जातकुळीचा साप एका सुताराच्या दुकानात गेला. तिथे सरपटताना त्याचा एका धारदार करवतीला स्पर्श झाला आणि त्याला त्यामुळे थोडीशी इजा झाली. या वेदनेमुळे सापाला राग आला आणि त्याने करवतीला रागाने करकचून चावा घेतला. पण त्यामुळे त्याच्या तोंडाला अजूनच इजा झाली. रागातून झालेली चूक: त्या…Continue Reading रागाचा तडाखा, देई देहाला विळखा: Control Anger in 12 Easy StepsStockholm Syndrome: Historical Perspective with Signs and Psychological EffectsDr. Sunetra JavkarFebruary 7, 2024Introduction In the world of psychology, Stockholm Syndrome stands out as a fascinating and complex phenomenon. This article delves into the history of Stockholm Syndrome, tracing its origins to a gripping hostage situation in 1973 involving Jan-Erik Olsson, a convict on parole, and his accomplice Clark Olofsson. The incident unfolded at Kreditbanken, one of the…Continue Reading Stockholm Syndrome: Historical Perspective with Signs and Psychological EffectsWarning! 5 Habits that Damage your Healthy BrainDr. Sunetra JavkarNovember 19, 2023In the hustle and bustle of modern life, certain routine behaviors may be silently wreaking havoc on your brain health. Understanding and addressing these potentially damaging habits is crucial for maintaining optimal cognitive function and overall well-being. Here are five common practices that, when left unchecked, could be undermining the health of your brain: Table…Continue Reading Warning! 5 Habits that Damage your Healthy Brain5 Clear Signs of Manipulation by Someone You LoveDr. Sunetra JavkarNovember 16, 2023Identifying signs of manipulation, particularly when it emanates from someone you hold dear, is a nuanced endeavor. In the realm of interpersonal dynamics, recognizing these subtle cues becomes paramount for maintaining healthy relationships. Here we have listed lie five key indicators that shed light on potential manipulative tactics: Click Here to join our WhatsApp Channel…Continue Reading 5 Clear Signs of Manipulation by Someone You LoveHow to Reprogram Your Mind : तुमच्या मनाला तुम्ही स्वतःच रिप्रोग्राम कसे कराल?Dr. Sunetra JavkarOctober 1, 2023Self- awareness: स्वत:ची स्वयंभू जाणीव असणे तुम्ही कोणकोणते विचार करीत असता, तुमचा कोणकोणत्या गोष्टींवर विश्वास आहे, म्हणजे युजवली असतो, याबद्दल नेहमी जागरूक रहा. तुम्हाला कायम मागे खेचणारे आणि निगेटिव्ह जाणीव देणारे असे जे विचार असतात, त्यांना पहा व नेहमी इग्नोर करा. Start by becoming aware of your current thought patterns and beliefs. Notice any negative…Continue Reading How to Reprogram Your Mind : तुमच्या मनाला तुम्ही स्वतःच रिप्रोग्राम कसे कराल?Pitru Dosh Remediesपूर्ण जीवनासाठीची पितृ गाथा: पितृदोष लक्षणे व उपाय (पितृलेख – भाग 2)Dr. Sunetra JavkarOctober 6, 2023“मातृदेवो भव” “पितृ देवो भव” “आचार्य देवो भव” हे पूर्णपणे अनुसरणारी आपली सनातन भारतीय परंपरा आहे. ज्यांनी आपल्याला शिकवले त्या गुरुजनांचा देह जरी इहलोकातून निघून गेला, तरी त्यांच्या शिकवणी व प्रबोधन आपण कायम अनुसरत असतो. त्यांची आठवण काढत असतो. नेमके हेच येथे सांगायचे आहे की, आपल्या घराण्यातील गत पितृ परिवार यांना आपण जरी भेटलेलो नसलो,…Continue Reading पूर्ण जीवनासाठीची पितृ गाथा: पितृदोष लक्षणे व उपाय (पितृलेख – भाग 2)पितृ गाथा: पितृदोष असल्याची मुख्य लक्षणे व कारणे यावर प्रकाशझोत: भाग 1 Pitru Saga: Signs and Causes of Pitru DoshDr. Sunetra JavkarSeptember 29, 2023Preface श्रद्धा हा हिंदू धर्माचा मेरुदंड आहे. श्रद्धा या शब्दापासून श्राद्ध हा शब्द बनतो. श्रद्धापूर्वक केलेल्या कार्याला श्राद्ध म्हणतात. श्राद्धातून श्रद्धा जिवंत राहते. श्राद्धकार्यामध्ये भावना व कृतीच्या माध्यमातून आपली श्रद्धा प्रदर्शित केली जाते. आपल्या गतपितरांच्या प्रति कृतज्ञता प्रगट करण्यासाठी, काहीतरी निमित्त असायला हवेच. हे निमित्त म्हणजेच आपण पितरांची विविध मार्गाने केलेली पितृसेवा असते. पितृसेवेतून कृतज्ञता…Continue Reading पितृ गाथा: पितृदोष असल्याची मुख्य लक्षणे व कारणे यावर प्रकाशझोत: भाग 1 Pitru Saga: Signs and Causes of Pitru Doshअक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!Dr. Sunetra JavkarApril 21, 2023अक्षय तृतीया या तिथीवरच हयग्रीव अवतार, नरनारायण प्रकटीकरण आणि परशुराम अवतार झाला. या तिथीला ब्रह्मा आणि श्रीविष्णु यांच्या मिश्र कंपनलहरी उच्च देवतांच्या..Continue Reading अक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The DeceasedDr. Sunetra JavkarApril 2, 2023पितृदोषाची काही कारणे : 1)पितृंचे अस्तित्व पूर्णत: विसरणे 2)पितरांचे अंत्यसंस्कार व श्राद्ध दिवसकार्य न करणे / अर्धवट करणे 3)धार्मिक स्थळी वड पिंपळ झाड तोडणे..Continue Reading पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The Deceased चित्ताच्या विटेवरी उभा माझा श्रीहरी | मराठी बोधकथा | Marathi BodhkathaDr. Sunetra JavkarJuly 29, 2024मराठी फेसबुक पेज “दत्त माझा, मी दत्ताचा” वरुन साभार सादर : !!एक दिवसाचा पांडुरंग ….. नक्की वाचा !! पंढरपूरच्या पांडुरंग मंदिरात गोकुळ नावाचा भक्त नियमितपणे झाडलोट करण्याची सेवा करत होता, तेव्हा एकदा त्याच्या मनात विचार आला कि, “विटेवर उभा राहून रोज हजारो…Continue Reading चित्ताच्या विटेवरी उभा माझा श्रीहरी | मराठी बोधकथा | Marathi Bodhkathaअर्धवट ज्ञान घातक असते | मराठी बोधकथा | A little knowledge is a dangerous thing!ShivangiJune 28, 2024एका गावामध्ये एक हिऱ्याचा व्यापारी आणि त्याचे कुटुंब राहत होते. अल्पशा आजाराने त्या व्यापाऱ्याचे अचानक निधन झाले. यामुळे संपूर्ण कुटुंबाची जबाबदारी त्याच्या मुलावर म्हणजेच सोनूवर पडली. तो बिचारा मिळतील ती कोणतीही कामे करत कसाबसा जगत होता, कुटुंबीयांना जगवत होता. पण त्याची मिळकत…Continue Reading अर्धवट ज्ञान घातक असते | मराठी बोधकथा | A little knowledge is a dangerous thing!कोळी आणि माकड | मराठी बोधकथा | Fishermen and A Monkey | Wisdom StoriesShivangiJune 23, 2024एका गावात काही कोळी नदीकिनारी जमले होते. नदीमध्ये जाळे टाकून मासेमारी करायला ते आले होते. ‘पाण्यात जाळी टाकून आपण मस्तपैकी जेवायला जाऊया’, असे ठरवून सर्व कोळी आपापल्या घरी निघून गेले. त्यावेळी नदीकाठच्या एका झाडावर एक माकड बसले होते. ते माकड या मासेमारी…Continue Reading कोळी आणि माकड | मराठी बोधकथा | Fishermen and A Monkey | Wisdom Storiesगर्विष्ठ बेडकी आणि बैल | मराठी बोधकथा | Prideful Frog and OxShivangiJune 22, 2024एका घनदाट जंगलात एक छोटासा तलाव होता. त्या तलावात बरेच बेडूक राहायचे. त्याच तलावात एक बेडकी आपल्या चार मुलांसह राहायची. तिथेच त्यांचे खाणे पिणे, खेळणे सुरू असायचे. भरपूर खाऊन पिऊन ती बेडकी आकाराने एकदम मोठी झाली होती. तिच्या मुलांना वाटायचं, ‘आपली आईच…Continue Reading गर्विष्ठ बेडकी आणि बैल | मराठी बोधकथा | Prideful Frog and Ox Share this: Share on WhatsApp (Opens in new window) WhatsApp Tweet Share on Telegram (Opens in new window) Telegram Email a link to a friend (Opens in new window) Email
एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for AnxietyDr. Sunetra JavkarApril 11, 2023Marathi Affirmations for Anxiety problem: 1) मी अतिशय शूर व धैर्यवान आहे. 2) माझ्या प्रत्येक श्वासासोबत मी शांत आणि रिलॅक्स होत आहे. 3) मी स्वतःला भीती वाटणे..Continue Reading एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for Anxiety
Helpful Positive Affirmations in Marathi for Everyday Success | मराठी सकारात्मक स्वयंसूचनाDr. Sunetra JavkarAugust 20, 20231. मला प्रत्येक दिवशी मिळत असलेल्या प्रेम व जिव्हाळ्याबद्दल मी खूप आभारी आहे. 2. मला प्राप्त होत असलेल्या अनेक शुभाशीर्वादाच्या स्त्रोताबद्दल मी खूप ऋणी आहे.Continue Reading Helpful Positive Affirmations in Marathi for Everyday Success | मराठी सकारात्मक स्वयंसूचना
Helpful Positive Affirmations In Marathi For Healthy Body Image | सुंदर व निरोगी शरीरासाठी सकारात्मक स्वयंसूचनाDr. Sunetra JavkarDecember 3, 2023सकारात्मक स्वयंसूचनांचे महत्त्व: आपल्याला काय वाटतंय आणि आपण स्वतःसाठी काय काय चांगलं करू शकतो या प्रक्रियेमध्ये सकारात्मक स्वयंसूचना (Positive Affirmations) अतिशय महत्त्वाची भूमिका बजावतात. या स्वयंसूचना आपल्या विचारांवर चांगले नियंत्रण आणतात आणि आपल्या मनामध्ये सकारात्मकता रुजवतात. यामुळे आपल्या आयुष्यात चांगल्या गोष्टी घडायला सुरुवात होते.जेव्हा आपण सकारात्मक स्वयंसूचना वारंवार बोलतो, तेव्हा आपला आत्मविश्वास वाढत जातो. स्वयंसूचना…Continue Reading Helpful Positive Affirmations In Marathi For Healthy Body Image | सुंदर व निरोगी शरीरासाठी सकारात्मक स्वयंसूचना
Express Gratitude with 15 Simple Positive AffirmationsShivangiJanuary 30, 2024Importance of Positive Affirmations Help us Control Overthinking Positive affirmations are really important because they have a strong effect on how we feel and how well we are doing. They help us control our thoughts and bring positivity into our minds, which leads to good things happening in our lives. Help us Believe in Ourselves…Continue Reading Express Gratitude with 15 Simple Positive Affirmations
Build a Stronger Relationship with 20 Positive Affirmations (2024)ShivangiFebruary 1, 2024Importance of Positive Affirmations in a RelationshipHelp us Control OverthinkingHelp us Believe in OurselvesHelp us Change Focus from “Negative to Positive”Improves Overall Mental Well-being20 Positive Affirmations for Stronger Relationships Importance of Positive Affirmations in a Relationship Saying positive things to each other is very important for a good relationship. It helps both people feel more…Continue Reading Build a Stronger Relationship with 20 Positive Affirmations (2024)
Why You Should Practice Forgiveness? 10 Important Reasons to ForgiveShivangiFebruary 4, 2024Why is forgiveness so important? When we forgive, it’s like setting ourselves free from bad feelings, helping us move forward. It lets go of grudges and makes room for healing and personal growth. Forgiveness brings a peaceful feeling, allowing us to concentrate on the good things happening now. It’s not just about feeling better—it also…Continue Reading Why You Should Practice Forgiveness? 10 Important Reasons to Forgive
पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The DeceasedDr. Sunetra JavkarApril 2, 2023पितृदोषाची काही कारणे : 1)पितृंचे अस्तित्व पूर्णत: विसरणे 2)पितरांचे अंत्यसंस्कार व श्राद्ध दिवसकार्य न करणे / अर्धवट करणे 3)धार्मिक स्थळी वड पिंपळ झाड तोडणे..Continue Reading पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The Deceased
“शांभवी मुद्रा” कॉन्शसनेस मजबूत करणारी व तेजस्वी बनवणारी अभ्यासकांची मुद्रा (शंभुकी शांभवी) Shambhavi Mudra: Powerful Consciousness Strengthening MudraDr. Sunetra JavkarApril 9, 2023गंमत म्हणजे शांभवी मुद्रेमध्ये बुबुळं वरच्या दिशेला झालेली असताना आपण उघड्या डोळ्यांनी निद्रा सुद्धा घेऊ शकतो. खूपच आश्चर्यचकित करणारी गोष्ट आहे ना..Continue Reading “शांभवी मुद्रा” कॉन्शसनेस मजबूत करणारी व तेजस्वी बनवणारी अभ्यासकांची मुद्रा (शंभुकी शांभवी) Shambhavi Mudra: Powerful Consciousness Strengthening Mudra
एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for AnxietyDr. Sunetra JavkarApril 11, 2023Marathi Affirmations for Anxiety problem: 1) मी अतिशय शूर व धैर्यवान आहे. 2) माझ्या प्रत्येक श्वासासोबत मी शांत आणि रिलॅक्स होत आहे. 3) मी स्वतःला भीती वाटणे..Continue Reading एंझायटी की जगाचा अंत की वर्ल्ड वॉर सुरु आहे? एंझायटी प्रॉब्लेम्ससाठी स्वयंसूचना: Hypnotherapy works Marathi Affirmations for Anxiety
अक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!Dr. Sunetra JavkarApril 21, 2023अक्षय तृतीया या तिथीवरच हयग्रीव अवतार, नरनारायण प्रकटीकरण आणि परशुराम अवतार झाला. या तिथीला ब्रह्मा आणि श्रीविष्णु यांच्या मिश्र कंपनलहरी उच्च देवतांच्या..Continue Reading अक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!
रसिकहो, सुरभिमुद्रा क्या है?! सगळं फ्री? हे खरंssय?! Surabhi Mudra: “How to” and FactsDr. Sunetra JavkarMay 13, 2023न्यास म्हणजे स्थापना करणे. एखादी साधना, मंत्र जप अनुष्ठान सुरू करण्याआधी वेगवेगळे न्यास केले जातात. त्यामध्ये करन्यासाला विशेष महत्त्व आहे. विविध न्यासाच्या..Continue Reading रसिकहो, सुरभिमुद्रा क्या है?! सगळं फ्री? हे खरंssय?! Surabhi Mudra: “How to” and Facts
‘पंचकर्म अॅट होम’ – स्वत:च्या घरी स्वत:च स्वत:चे पंचकर्म संपन्न करा. (DIY ‘Panchakarma At Home’)Dr. Sunetra JavkarJune 10, 2023पंचकर्म केल्यामुळे काय उपयोग होतात? 1.पंचकर्मामुळे शरीर पूर्णपणे विषद्रव्य विरहित बनतं, 2. पंचकर्मामुळे शरीरातील विविध सिस्टिम्स धुतल्याप्रमाणे स्वच्छ होतात..Continue Reading ‘पंचकर्म अॅट होम’ – स्वत:च्या घरी स्वत:च स्वत:चे पंचकर्म संपन्न करा. (DIY ‘Panchakarma At Home’)
The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your IntuitionDr. Sunetra JavkarAugust 31, 2026PART I Have you ever stopped to wonder how your intuition actually works? Are you fully aware when your sixth sense kicks in, or do you take it completely for granted—or maybe even get taken by surprise? Take just a quick second to think about how you experience your own intuitive nature. Because the truth…Continue Reading The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your Intuition
“प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होतेDr. Sunetra JavkarMay 4, 2026“अथासने दृढे योगी वशी हितमिताशनः । गुरूपदिष्टमार्गे प्राणायामान्समभ्यसेत् ॥ 2:1 ॥” आसन में निपुण होकर और शरीर पर नियंत्रण प्राप्त कर, हितकर सन्तुलित आहार लेते हुए, गुरु के उपदेशों के अनुसार प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। 🌷हठयोग प्रदीपिका🌷 आज आपण प्राणायाम या विषयावरील मूलभूत माहिती जाणून घेऊया: सामान्यतः प्राणायामाची व्याख्या ‘श्वासावर नियंत्रण ठेवणे’ अशी केली…Continue Reading “प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होते
पर्सनल कौन्सिलिंग आणि हिप्नोथेरपीद्वारे मनाचे रिप्रोग्रामिंग : मनाच्या आरोग्यासाठी नवा प्रकाश! Reprogram Mind with Personal Counseling & HypnotherapyDr. Sunetra JavkarAugust 5, 2025सामूहिक कार्यक्रम, ध्यान शिबिरं या समूह उपायांचे मर्यादित परिणाम :जिथे पर्सनल कौन्सिलिंग ची गरज आहे तिथे, मनात खोलवर रुजलेले घाव, दुःख आहेत, तिथे, मोठा मोटिवेशनल प्रोग्राम अटेंड करून, युट्युब वरील किंवा इन्स्टा वरील विविध चांगले व्हिडिओज पाहून, विविध प्रकारचे ध्यान शिबिर अटेंड करून, अथवा केवळ ग्रुप हीलिंग प्रोग्राम अटेंड करून विशेष फायदा होत नसतो. अर्थातच…Continue Reading पर्सनल कौन्सिलिंग आणि हिप्नोथेरपीद्वारे मनाचे रिप्रोग्रामिंग : मनाच्या आरोग्यासाठी नवा प्रकाश! Reprogram Mind with Personal Counseling & Hypnotherapy
Hypnotherapy Recharges and Updates Amygdala: The Brain’s Emotional stationDr. Sunetra JavkarMay 14, 2024The amygdala, shaped like two almonds, sits in the brain’s temporal lobes, quietly influencing our emotions and responses. Despite its small size, this powerhouse structure plays a crucial role in how you experience and react to the world (atmosphere & surrounding) around you. What is Amygdala: The amygdala has different parts, like the basolateral complex…Continue Reading Hypnotherapy Recharges and Updates Amygdala: The Brain’s Emotional station
Rewrite Your Mind: How Hypnotherapy Shapes Healthier Habits From Ground LevelDr. Sunetra JavkarMay 11, 2024Picture this: your mind is like a computer, running on an old software that’s full of glitches. You want to install new, healthier programs, but the old ones keep holding you back repeatedly. That’s where hypnotherapy comes in — it’s like hitting the ‘reset button on your brain’, allowing you to reprogram it from the…Continue Reading Rewrite Your Mind: How Hypnotherapy Shapes Healthier Habits From Ground Level
Closing Chapters and Getting Things Done: 9 Important Tips for ‘CLOSURE’Dr. Sunetra JavkarFebruary 17, 2024Life has its twists and turns, and there are two important things that can help us feel better and achieve more – closing chapters and getting things done. Let’s talk about how wrapping up old stuff and getting things done can make a big difference in our lives. Closure means Closing Chapters Closing chapters in…Continue Reading Closing Chapters and Getting Things Done: 9 Important Tips for ‘CLOSURE’
पूर्वजन्म प्रतिगमन: निराळ्या मितीतील विलक्षण प्रवास Past Life Regression With Hypnotherapy © Journey to Another Dimension!Dr. Sunetra JavkarMarch 24, 2023मागील जन्मीची अनघाची आई या जन्मीपण आईच आहे; पण या जन्मात अनघाच्या संगोपनात आईकडून दिरंगाई झाल्यामुळे आई व मुलीत कमालीचा विसंवाद होता. मागील जन्मीची सोशिक बाय..Continue Reading पूर्वजन्म प्रतिगमन: निराळ्या मितीतील विलक्षण प्रवास Past Life Regression With Hypnotherapy © Journey to Another Dimension!
The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your IntuitionDr. Sunetra JavkarAugust 31, 2026PART I Have you ever stopped to wonder how your intuition actually works? Are you fully aware when your sixth sense kicks in, or do you take it completely for granted—or maybe even get taken by surprise? Take just a quick second to think about how you experience your own intuitive nature. Because the truth…Continue Reading The Sixth Sense Spectrum: Hidden Power of Your Intuition
रागाचा तडाखा, देई देहाला विळखा: Control Anger in 12 Easy StepsDr. Sunetra JavkarJanuary 19, 2025साप आणि धारदार करवत: रागावर नियंत्रणाचे महत्त्व विचित्र घटना.. एकदा एक अजगर जातकुळीचा साप एका सुताराच्या दुकानात गेला. तिथे सरपटताना त्याचा एका धारदार करवतीला स्पर्श झाला आणि त्याला त्यामुळे थोडीशी इजा झाली. या वेदनेमुळे सापाला राग आला आणि त्याने करवतीला रागाने करकचून चावा घेतला. पण त्यामुळे त्याच्या तोंडाला अजूनच इजा झाली. रागातून झालेली चूक: त्या…Continue Reading रागाचा तडाखा, देई देहाला विळखा: Control Anger in 12 Easy Steps
Stockholm Syndrome: Historical Perspective with Signs and Psychological EffectsDr. Sunetra JavkarFebruary 7, 2024Introduction In the world of psychology, Stockholm Syndrome stands out as a fascinating and complex phenomenon. This article delves into the history of Stockholm Syndrome, tracing its origins to a gripping hostage situation in 1973 involving Jan-Erik Olsson, a convict on parole, and his accomplice Clark Olofsson. The incident unfolded at Kreditbanken, one of the…Continue Reading Stockholm Syndrome: Historical Perspective with Signs and Psychological Effects
Warning! 5 Habits that Damage your Healthy BrainDr. Sunetra JavkarNovember 19, 2023In the hustle and bustle of modern life, certain routine behaviors may be silently wreaking havoc on your brain health. Understanding and addressing these potentially damaging habits is crucial for maintaining optimal cognitive function and overall well-being. Here are five common practices that, when left unchecked, could be undermining the health of your brain: Table…Continue Reading Warning! 5 Habits that Damage your Healthy Brain
5 Clear Signs of Manipulation by Someone You LoveDr. Sunetra JavkarNovember 16, 2023Identifying signs of manipulation, particularly when it emanates from someone you hold dear, is a nuanced endeavor. In the realm of interpersonal dynamics, recognizing these subtle cues becomes paramount for maintaining healthy relationships. Here we have listed lie five key indicators that shed light on potential manipulative tactics: Click Here to join our WhatsApp Channel…Continue Reading 5 Clear Signs of Manipulation by Someone You Love
How to Reprogram Your Mind : तुमच्या मनाला तुम्ही स्वतःच रिप्रोग्राम कसे कराल?Dr. Sunetra JavkarOctober 1, 2023Self- awareness: स्वत:ची स्वयंभू जाणीव असणे तुम्ही कोणकोणते विचार करीत असता, तुमचा कोणकोणत्या गोष्टींवर विश्वास आहे, म्हणजे युजवली असतो, याबद्दल नेहमी जागरूक रहा. तुम्हाला कायम मागे खेचणारे आणि निगेटिव्ह जाणीव देणारे असे जे विचार असतात, त्यांना पहा व नेहमी इग्नोर करा. Start by becoming aware of your current thought patterns and beliefs. Notice any negative…Continue Reading How to Reprogram Your Mind : तुमच्या मनाला तुम्ही स्वतःच रिप्रोग्राम कसे कराल?
पूर्ण जीवनासाठीची पितृ गाथा: पितृदोष लक्षणे व उपाय (पितृलेख – भाग 2)Dr. Sunetra JavkarOctober 6, 2023“मातृदेवो भव” “पितृ देवो भव” “आचार्य देवो भव” हे पूर्णपणे अनुसरणारी आपली सनातन भारतीय परंपरा आहे. ज्यांनी आपल्याला शिकवले त्या गुरुजनांचा देह जरी इहलोकातून निघून गेला, तरी त्यांच्या शिकवणी व प्रबोधन आपण कायम अनुसरत असतो. त्यांची आठवण काढत असतो. नेमके हेच येथे सांगायचे आहे की, आपल्या घराण्यातील गत पितृ परिवार यांना आपण जरी भेटलेलो नसलो,…Continue Reading पूर्ण जीवनासाठीची पितृ गाथा: पितृदोष लक्षणे व उपाय (पितृलेख – भाग 2)
पितृ गाथा: पितृदोष असल्याची मुख्य लक्षणे व कारणे यावर प्रकाशझोत: भाग 1 Pitru Saga: Signs and Causes of Pitru DoshDr. Sunetra JavkarSeptember 29, 2023Preface श्रद्धा हा हिंदू धर्माचा मेरुदंड आहे. श्रद्धा या शब्दापासून श्राद्ध हा शब्द बनतो. श्रद्धापूर्वक केलेल्या कार्याला श्राद्ध म्हणतात. श्राद्धातून श्रद्धा जिवंत राहते. श्राद्धकार्यामध्ये भावना व कृतीच्या माध्यमातून आपली श्रद्धा प्रदर्शित केली जाते. आपल्या गतपितरांच्या प्रति कृतज्ञता प्रगट करण्यासाठी, काहीतरी निमित्त असायला हवेच. हे निमित्त म्हणजेच आपण पितरांची विविध मार्गाने केलेली पितृसेवा असते. पितृसेवेतून कृतज्ञता…Continue Reading पितृ गाथा: पितृदोष असल्याची मुख्य लक्षणे व कारणे यावर प्रकाशझोत: भाग 1 Pitru Saga: Signs and Causes of Pitru Dosh
अक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!Dr. Sunetra JavkarApril 21, 2023अक्षय तृतीया या तिथीवरच हयग्रीव अवतार, नरनारायण प्रकटीकरण आणि परशुराम अवतार झाला. या तिथीला ब्रह्मा आणि श्रीविष्णु यांच्या मिश्र कंपनलहरी उच्च देवतांच्या..Continue Reading अक्षय तृतीया: देव, पितृ आशीर्वाद आनंदोत्सव Akshaya Tritiya: A Festival of Blessings!
पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The DeceasedDr. Sunetra JavkarApril 2, 2023पितृदोषाची काही कारणे : 1)पितृंचे अस्तित्व पूर्णत: विसरणे 2)पितरांचे अंत्यसंस्कार व श्राद्ध दिवसकार्य न करणे / अर्धवट करणे 3)धार्मिक स्थळी वड पिंपळ झाड तोडणे..Continue Reading पितृ दोष असणे आणि मृत्युसंबंधीत धार्मिक विधी यथोचित शास्त्रोक्त पूर्ण न केलेले असणे Pitru Dosh and Incomplete Rituals of The Deceased
चित्ताच्या विटेवरी उभा माझा श्रीहरी | मराठी बोधकथा | Marathi BodhkathaDr. Sunetra JavkarJuly 29, 2024मराठी फेसबुक पेज “दत्त माझा, मी दत्ताचा” वरुन साभार सादर : !!एक दिवसाचा पांडुरंग ….. नक्की वाचा !! पंढरपूरच्या पांडुरंग मंदिरात गोकुळ नावाचा भक्त नियमितपणे झाडलोट करण्याची सेवा करत होता, तेव्हा एकदा त्याच्या मनात विचार आला कि, “विटेवर उभा राहून रोज हजारो…Continue Reading चित्ताच्या विटेवरी उभा माझा श्रीहरी | मराठी बोधकथा | Marathi Bodhkatha
अर्धवट ज्ञान घातक असते | मराठी बोधकथा | A little knowledge is a dangerous thing!ShivangiJune 28, 2024एका गावामध्ये एक हिऱ्याचा व्यापारी आणि त्याचे कुटुंब राहत होते. अल्पशा आजाराने त्या व्यापाऱ्याचे अचानक निधन झाले. यामुळे संपूर्ण कुटुंबाची जबाबदारी त्याच्या मुलावर म्हणजेच सोनूवर पडली. तो बिचारा मिळतील ती कोणतीही कामे करत कसाबसा जगत होता, कुटुंबीयांना जगवत होता. पण त्याची मिळकत…Continue Reading अर्धवट ज्ञान घातक असते | मराठी बोधकथा | A little knowledge is a dangerous thing!
कोळी आणि माकड | मराठी बोधकथा | Fishermen and A Monkey | Wisdom StoriesShivangiJune 23, 2024एका गावात काही कोळी नदीकिनारी जमले होते. नदीमध्ये जाळे टाकून मासेमारी करायला ते आले होते. ‘पाण्यात जाळी टाकून आपण मस्तपैकी जेवायला जाऊया’, असे ठरवून सर्व कोळी आपापल्या घरी निघून गेले. त्यावेळी नदीकाठच्या एका झाडावर एक माकड बसले होते. ते माकड या मासेमारी…Continue Reading कोळी आणि माकड | मराठी बोधकथा | Fishermen and A Monkey | Wisdom Stories
गर्विष्ठ बेडकी आणि बैल | मराठी बोधकथा | Prideful Frog and OxShivangiJune 22, 2024एका घनदाट जंगलात एक छोटासा तलाव होता. त्या तलावात बरेच बेडूक राहायचे. त्याच तलावात एक बेडकी आपल्या चार मुलांसह राहायची. तिथेच त्यांचे खाणे पिणे, खेळणे सुरू असायचे. भरपूर खाऊन पिऊन ती बेडकी आकाराने एकदम मोठी झाली होती. तिच्या मुलांना वाटायचं, ‘आपली आईच…Continue Reading गर्विष्ठ बेडकी आणि बैल | मराठी बोधकथा | Prideful Frog and Ox