Tag: motivational

स्वातंत्र्याचा तिरंगा जपून ठेवा! स्वातंत्र्य दिनाच्या सर्वांना शुभेच्छा

Dr. Sunetra Javkar, August 14, 2026August 15, 2026

बलिदानाच्या मातीपासून उज्ज्वल भारताच्या स्वप्नापर्यंत: १५ ऑगस्ट हा भारताच्या दिनदर्शिकेतील केवळ एक दिवस नाही, हा असंख्य ज्ञात-अज्ञात स्वातंत्र्यसैनिकांच्या त्यागाची आठवण आहे, मातृभूमीसाठी हसत हसत मृत्यूला कवटाळणाऱ्या वीरांना अभिवादन करण्याचा दिवस आहे, आणि आपल्या स्वातंत्र्याची किंमत जाणून घेण्याचा दिवस आहे. १५ ऑगस्ट १९४७ रोजी भारत ब्रिटिश राजवटीतून स्वतंत्र झाला. जवळजवळ दोन…

Daily Digest

चित्त स्थिर, सर्व सुंदर

Dr. Sunetra Javkar, July 23, 2026July 26, 2026

‘तू थांब जरा, सर्वकाही ठीकठाक आणि स्थिरस्थावर झालं की माझं चित्त थार्‍यावर येईल.’ .. तर नाही, असं नसतं. चित्त थार्‍यावर आलं की, सर्वकाही सुस्थितीत येत […]

Daily Digest

Dnyan Power Cover The Lost Smile and the Irony of Artificiality

हरवलेलं हसू आणि AI चा मनोरंजक विरोधाभास | The Lost Smile and the Irony of Artificiality

Dr. Sunetra Javkar, June 5, 2026June 5, 2026

तू कोण आहेस गं!!❣️ इतकी गोड्ड!! ❣️तू खरंच इतकी गोड हसते आहेस की, तू फक्त एक आभास आहेस?! किती तेजस्वी आहे तुझा चेहरा!! 🫶🏼एका क्षणात मन जिंकणारं, डोळ्यांत प्रकाश पसरवणारं आणि अंतर्मनाला स्पर्शून जाणारं हे निरागस हास्य — जणू आनंदाचा शुद्ध झरा!! तिच्या चेहऱ्यावरचं ते समाधान, त्या स्वरांमधली सहजता… इतकी…

Yoga Exercise

“प्राणायामात् ततः प्रकाशावरणं क्षीयते।” प्राणायामामुळे ज्ञानावरील पडदा दूर होऊन चित्तशुद्धी होते

Dr. Sunetra Javkar, May 4, 2026May 4, 2026

“अथासने दृढे योगी वशी हितमिताशनः । गुरूपदिष्टमार्गे प्राणायामान्समभ्यसेत् ॥ 2:1 ॥” आसन में निपुण होकर और शरीर पर नियंत्रण प्राप्त कर, हितकर सन्तुलित आहार लेते हुए, गुरु के उपदेशों के अनुसार प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। 🌷हठयोग प्रदीपिका🌷 आज आपण प्राणायाम या विषयावरील मूलभूत माहिती जाणून घेऊया: सामान्यतः प्राणायामाची व्याख्या…

India and Culture

आपण सर्व आहोत सूर्याची पिल्ले!! जपाकुसुम संकाशं सूर्य देवाचा रथसप्तमी विशेष महिमा

Dr. Sunetra Javkar, January 25, 2026January 25, 2026

सूर्याशिवाय आपलं अस्तित्व ते काय?“ॐ जपाकुसुम संकाशं काश्यपेयं महाद्युतिम ।तमोरिं सर्वपापघ्नं प्रणतोऽस्मि दिवाकरम ॥” “जे जपाकुसुम म्हणजे जास्वंदीच्या फुलाप्रमाणे लाल आणि तेजस्वी आहेत, कश्यप ऋषींचे पुत्र आहेत, अंधकाराचे शत्रू (तमोहर) आहेत आणि सर्व पापांचा नाश करणारे आहेत — त्या दिवाकर सूर्यदेवांना मी नमस्कार करतो.” रविवार दिनांक 25 जानेवारी 2026 रोजी…

India and Culture

Dnyan Power Cover Janmashtami Bhagwad gita

“प्राणमहिमा श्रीकृष्णेन भगवद्गीता-वक्त्रेणोदितः।”: श्रीकृष्णांनी भगवद्गीतेत सांगितलेला प्राणांचा महिमा | “The Glory of Prana” by Lord Shri Krishna as per Shrimad Bhagavad Gita

Dr. Sunetra Javkar, August 16, 2025August 16, 2025

१. भगवद्गीता ४.२९श्लोक: “अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे। प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः॥” अर्थ:काही योगी (किंवा साधक /अभ्यासक व्यक्ती) प्राणाला अपानात अर्पण करतात, तर काही अपानाला प्राणात. प्राण आणि अपान यांच्या गती रोखून ते प्राणायामात तल्लीन होतात. रमतात.परिणाम:शरीरातील जीवनशक्ती संतुलित राहते, मानसिक शांतता वाढते आणि आध्यात्मिक उन्नतीस मदत होते. या काही विशिष्ट…

Blog

परं चैतन्यम् गुरुशिष्ययुग्मम्। गुरुपौर्णिमेच्या हार्दिक शुभेच्छा!

Dr. Sunetra Javkar, July 10, 2025July 10, 2025

श्वेतकेतु म्हणतो –“भगवन्, कृपया मला पुन्हा याबद्दल अधिक स्पष्टपणे समजावून सांगा.”तेव्हा वडील म्हणतात –“अवश्य, प्रिय श्वेतकेतु.” उपसंहार:हा श्लोक गुरुशिष्य संवादाचा परमोच्च बिंदू आहे. शिष्य आपल्या अहंकारातून बाहेर येतो, आणि गुरु त्याला त्याचं ब्रह्मस्वरूप दर्शवतो.“तत्त्वमसि” हा वाक्यांश म्हणजे उपनिषदातील महावाक्यांपैकी एक, जो आत्मा आणि ब्रह्म यांच्यातील अभेद दाखवतो. “तत्त्वमसि श्वेतकेतो” :…

Inspirational

The Priceless Gift of Being: Honoring Our Original Worth

Dr. Sunetra Javkar, May 26, 2025May 26, 2025

The Priceless Gift of Being: Honoring Our Original Worth Take a moment. Close your eyes and picture yourself as a newborn lovely baby – tiny, soft, full of life and untouched by the noise of the world. In that image, you see purity, wholeness, & undeniable worth. That baby— meaning…

Marathi Bodhkatha मराठी बोधकथा

चित्ताच्या विटेवरी उभा माझा श्रीहरी | मराठी बोधकथा | Marathi Bodhkatha

Dr. Sunetra Javkar, July 29, 2024July 29, 2024

मराठी फेसबुक पेज “दत्त माझा, मी दत्ताचा” वरुन साभार सादर : !!एक दिवसाचा पांडुरंग ….. नक्की वाचा !! पंढरपूरच्या पांडुरंग मंदिरात गोकुळ नावाचा भक्त नियमितपणे झाडलोट करण्याची सेवा करत होता, तेव्हा एकदा त्याच्या मनात विचार आला कि, “विटेवर उभा राहून रोज हजारो लोकांना दर्शन देणाऱ्या पिता पांडुरंगाचे पाय नक्कीच दुखत…

Daily Digest

the effects of social media on mental health with research findings

The Effects of Social Media on Mental Health With Analysis of Current Research

Shivangi, July 13, 2024July 13, 2024

Social media is a double edged sword. While it offers numerous benefits like connectivity, information, and selfexpression, it also poses..

Daily Digest

8 lesser known benefits of online classes for healthier mind

8 Unknown Benefits of Online Classes for Healthier Mind

Shivangi, July 12, 2024July 11, 2024

the popularity of online classes has surged among students, providing them with flexible and accessible learning opportunities.

Daily Digest

The Science of Happiness What Research Tells Us Cover

The Science of Happiness: What Psychological Research Tells Us

Shivangi, July 11, 2024July 11, 2024

Happiness is a complex and multi layered emotion that has intrigued scientists for decades. Understanding what makes us happy and how we can cultivate happiness…

Daily Digest

6 Practical Tips and Strategies for Managing Chronic Stress

Shivangi, July 10, 2024July 10, 2024

Chronic stress can take a significant toll on your physical and mental health. It’s essential to adopt effective strategies to manage and reduce its impact on our life

Daily Digest

importance of sleep and 10 tips for better sleep insomnia disorder

The Importance of Sleep for Mental Health: 10 Tips for Better Sleep

Dr. Sunetra Javkar, July 8, 2024July 7, 2024

Since sleep disorders and insomnia are getting common in people, we strive to help those who are on the verge of developing the insomnia or any other sleep disorder.