“अथासने दृढे योगी वशी हितमिताशनः । गुरूपदिष्टमार्गे प्राणायामान्समभ्यसेत् ॥ 2:1 ॥” आसन में निपुण होकर और शरीर पर नियंत्रण प्राप्त कर, हितकर सन्तुलित आहार लेते हुए, गुरु के उपदेशों के अनुसार प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। 🌷हठयोग प्रदीपिका🌷 आज आपण प्राणायाम या विषयावरील मूलभूत माहिती जाणून घेऊया: सामान्यतः प्राणायामाची व्याख्या ‘श्वासावर नियंत्रण ठेवणे’ अशी केली
हसत-खेळत आरोग्य सुधारा, चुकांना दूर फेका आणि पुढे चला ! काय मग कशा वाटल्या तुम्हाला या हेल्थ टिप्स?!!
शारीरिक आजार (Body-related diseases) मधुमेह (Diabetes) Type-I & Type-II उच्च व कमी रक्तदाब (High & Low Blood Pressure) थायरॉईड हायपो व हायपर (Thyroid Hypo & Hyper) अपचन (Indigestion) आम्लपित्त (Hyper Acidity) बद्धकोष्ठता (Constipation) सांधेदुखी (Joint Pain) पाठदुखी, मणकेदुखी (Back Pain) गुडघेदुखी (Knee Pain) हाडांची झिज (Osteoarthritis/ Osteoporosis) केसांच्या/त्वचेच्या समस्या (Hair/Skin Related Concerns & Diseases) केस
सर्वसाधारणत: ज्ञानेंद्रिये म्हणजे काय : काहीतरी जाणून घेण्याची पाच साधने म्हणजेच ज्ञानेंद्रिये आहेत. हा शब्द संस्कृतमधून आला आहे, पंच, म्हणजे ‘पाच’, ज्ञान, म्हणजे ‘जागरूक असणे’ किंवा ‘उच्च ज्ञान होणे’, आणि इंद्रिय, म्हणजे ‘संवेदना’ किंवा ‘अवयव. ते (इंद्रिय) निम्न ज्ञानेंद्रियांच्या रूपात ओळखले जातात, जे मानवांना त्यांच्या सभोवतालचे जग जाणण्याची परवानगी देतात.आता निम्न असं का बरं म्हटलेलं
ज्ञानज्योती ज्ञानेंद्रिये: Ultimate Power of Super Senses Read More »
Forgiveness is a powerful tool for emotional healing. It involves letting go of resentment and thoughts of revenge, which allows you to move forward
“Forgiveness” Plays an Important Role in Emotional Healing Read More »
Happiness is a complex and multi layered emotion that has intrigued scientists for decades. Understanding what makes us happy and how we can cultivate happiness…
The Science of Happiness: What Psychological Research Tells Us Read More »
Chronic stress can take a significant toll on your physical and mental health. It’s essential to adopt effective strategies to manage and reduce its impact on our life
6 Practical Tips and Strategies for Managing Chronic Stress Read More »
“जान है, जहान् है।” असं कुणीतरी कशाला, मीच्च म्हटलंय!! पाऊस पडतोय, जिमला जायचा कंटाळा आलाय? नो वरीज! आपण मस्त पहुडायचं आणि घरच्याघरी फास्ट आणि स्लो व्यायाम करायचा. व्यायाम म्हणजे काय? शरीर चेष्टा या चेष्टा स्थैर्यार्था बलवर्धिनी ।देह व्यायाम संख्याता मात्राया तां समाचारेत ।। शरीराच्या ज्या क्रियांमुळे शरीराला स्थिरता आणि बळ प्राप्त होते, त्यास व्यायाम म्हणतात.
Understanding the common causes of sleep problems in children and how to address them is essential for parents and caregivers.
Here are 5 Common Causes of Sleep Problems in Children and How to Address Them Read More »
Have you ever lost track of time while working on something or found yourself constantly running late, no matter how hard you try to be on time? If so, you might be experiencing something called time blindness. It’s a quirky little phenomenon that messes with your ability to perceive and manage time. While it’s often
Marriage is a journey filled with its ups and downs, but at times, those downs can feel daunting, leaving you wondering about the health of your relationship. Seeking counseling isn’t an admission of failure; rather, it’s a proactive measure toward addressing issues and strengthening your bond as a couple. In this article, we’ll look into
5 Signs Your Marriage Could Benefit from Professional Counseling Read More »
‘आज इस रुपमें आकर नारायण मिल जाएंगे।’ विशिष्ट दिवशी म्हणजेच तिथीला एखाद्या झाडाचं, फळाचं नाव दिलेलं असतं. त्यादिवशी सृष्टीतील एक विशेष महत्त्वपूर्ण तत्त्व, त्या झाडात उतरलेलं असतं. एखादं औषध बनवायचं असतं, तेव्हाही आधी त्या ठिकाणी जाऊन आवाहन केलं जातं; मग विशेष योगाच्या दिवशी विधिवत त्या झाडाचा भाग (पंचांग : मूळ, साल, पान, फूल, फळ) काढला
‘आमलकी एकादशी’: विशेष आध्यात्मिक महत्त्व | Spiritual Significance of Amalaki Ekadashi Read More »
“मातृदेवो भव” “पितृ देवो भव” “आचार्य देवो भव” हे पूर्णपणे अनुसरणारी आपली सनातन भारतीय परंपरा आहे. ज्यांनी आपल्याला शिकवले त्या गुरुजनांचा देह जरी इहलोकातून निघून गेला, तरी त्यांच्या शिकवणी व प्रबोधन आपण कायम अनुसरत असतो. त्यांची आठवण काढत असतो. नेमके हेच येथे सांगायचे आहे की, आपल्या घराण्यातील गत पितृ परिवार यांना आपण जरी भेटलेलो नसलो,
पूर्ण जीवनासाठीची पितृ गाथा: पितृदोष लक्षणे व उपाय (पितृलेख – भाग 2) Read More »
Preface श्रद्धा हा हिंदू धर्माचा मेरुदंड आहे. श्रद्धा या शब्दापासून श्राद्ध हा शब्द बनतो. श्रद्धापूर्वक केलेल्या कार्याला श्राद्ध म्हणतात. श्राद्धातून श्रद्धा जिवंत राहते. श्राद्धकार्यामध्ये भावना व कृतीच्या माध्यमातून आपली श्रद्धा प्रदर्शित केली जाते. आपल्या गतपितरांच्या प्रति कृतज्ञता प्रगट करण्यासाठी, काहीतरी निमित्त असायला हवेच. हे निमित्त म्हणजेच आपण पितरांची विविध मार्गाने केलेली पितृसेवा असते. पितृसेवेतून कृतज्ञता
धुपासाठी संपर्क क्रमांक: 1) 9004976087 2) 7400473893 3) 9820373281 किंवा या Contact Us पेज वर तुम्ही संपर्क साधू शकता. शिवावधूत बाधानिवारक धूप हा कसा वापरावा: 🍀 हा धूप पाहिल्यानंतर असं नक्कीच वाटू शकतं की, धूप खूप बारीक आहे. म्हणजे स्लिम आहे. तर हा धूप असा आकारमानाने बारीक असण्याचे कारण असे आहे की, जे बाजारात धूप
शिवावधूत बाधानिवारक वनौषधी धूप: Special Shivavadhoot Badhanivarak Dhoop Read More »
